Wie erlangt man Erkenntnis der höheren Welten

1 Nebenübungen

Das Durchführen einer einzelnen Nebenübung braucht weniger als 5 Minuten täglich. Goethe: "Wohl ist es leicht, doch ist das Leichte schwer."

Es gibt eine einfache Methode, wie man die Nebenübungen "durchhält"

2 Tagesrückblick

Gemäss Steiner kann man den Tagesrückblick in 5 Minuten machen. Das schaffen wohl die Wenigsten. Hier wird eine Methode vorgeschlagen, wie es doch für jeden geht

3 Die Hauptübung

Steiner hat tatsächlich eine "Hauptübung" vorgeschlagen. Die kann jedermann in nur 5 Minuten durchführen.

4 Der Seelenkalender

Wenn der Mensch jede Woche das Leben des  Jahreslaufs zu sich sprechen lässt, dann wird er sich durch solches Mitleben selber erst richtig finden. Er wird spüren, wie ihm dadurch Kräfte erwachsen, die ihn von innen heraus stärken.